Právě si prohlíží 2 zákazníci
Právě si prohlíží 2 zákazníci
O klekačkách se ví, že slouží jako pomocníci při dlouhodobém sezení. Při dlouhodobém sezení na pracovišti byste se měli vyhýbat ... Celý popis
Balanční klekačka ROKKO 1100
O klekačkách se ví, že slouží jako pomocníci při dlouhodobém sezení.
Při dlouhodobém sezení na pracovišti byste se měli vyhýbat napětí zejména v oblasti krční páteře a zabránit tak bolestem. Správně by se měla měnit poloha sedu a nesedět strnule v jedné poloze po většinu dne. Při strnulém sezení mohou některé svaly tuhnout a přepínat se, zatímco jiné jsou bez aktivity a tím může docházet k bolestem zad a oslabování zádových svalů. Balanční sezení proto nabízí způsob, jak alespoň několikrát denně (byť krátkodobě) svá záda a svaly aktivovat a posílit a celkově se vyrovnat, aniž bychom museli přerušit svou práci.
Balanční klekačka Rokko se vzhledem ke své pružnosti dokáže přizpůsobit tělu tak, aby se nepohodlí při sezení snížilo na minimum. Díky změně pozice umožní roztažení hrudního koše a tím napomáhá bráničnímu dýchání, na které přes den zapomínáme. Umožňuje také lepší pohyblivost pánve, trupu a horních končetin, a snižuje problémy se ztuhlými rameny a šíjí. Chrání přirozenou, fyziologickou strukturu páteře, zejména v bederní oblasti.
Klekačka ROKKO získala ocenění na výstavě MOBITEX 2017 v Brně – 1. místo za progresivní design.
Základní vlastnosti balanční sedačky ROKKO:
- maximální nosnost 100 kg
- pro výšku postavy v rozmezí cca 155 - 185 cm
- ergonomicky tvarovaný 3D sedák
- výplň sedáku: PUR pěna v tloušťce 3 cm
- měkká ochrana spodní lišty, která zabrání poničení tvrdých podlah
- materiál: tvarovaná buková překližka, tloušťka 16 mm
- klekačka je stabilní díky zakřiveným plochám korpusu
- reaguje na změnu polohy sezení z aktivního do uvolněného mírným výkyvem
- zajišťuje přirozené, ergonomické držení těla
- chrání přírodu, je vyrobena z obnovitelných zdrojů, tj. dřevo, vlna, kokos a přírodní oleje
Jak používat klekačku i pro delší sezení?
Klekačka podporuje správné držení těla, zlepšuje postavení pánve a ulevuje spodní části zad. Ideální je její používání v kratších intervalech 15–20 minut a střídání s jinými pozicemi. Pokud na ní chcete sedět déle, je důležité dodržovat několik zásad pro maximální komfort, efektivitu a zdraví.
1. Začněte postupně
Na začátku doporučujeme kratší intervaly 15–20 minut. Jakmile si tělo zvykne, můžete čas mírně prodlužovat. I tak je důležité dělat pravidelné pauzy, aby se svaly nepřetížily. Každých 15 minut je dobré změnit pozici nebo se krátce protáhnout.
2. Maximální doba sezení
Pro optimální výsledky doporučujeme 15–20 minut v kuse. Pokročilí zvládnou i 30 minut.
3. Kombinace s tradičním sezením nebo stáním u výškově nastavitelného stolu
Klekačka je skvělý pomocník pro správné držení těla, ale neměla by být jedinou variantou. Pro delší pracovní dobu je nutné ji kombinovat s židlí nebo stáním u výškově nastavitelného stolu. Díky tomu můžete pozice různě střídat, což podporuje vaše pohodlí, soustředění a zdraví.
4. Nastavení výšky a úhlu
Ujistěte se, že klekačka odpovídá vašim tělesným proporcím. Pánev nakloněná dopředu a opora kolen a holení pomáhají snižovat tlak na spodní část zad.
5. Pauzy a protahování
I při optimálním nastavení je důležité pravidelně vstávat. Doporučujeme každou hodinu provést výraznější pauzu. Pauza 5–10 minut na chůzi a protažení zlepší cirkulaci a uvolní svaly.
6. Doporučené aktivity
Klekačka je skvělá nejen pro práci, ale i čtení, psaní nebo kreativní činnosti, které vyžadují aktivní pozici. V kombinaci s výškově nastavitelným stolem si můžete snadno během dne přizpůsobovat pozici podle svých potřeb.
Pozor – klekačka se obecně nedoporučuje lidem, kteří mají problémy s koleny, křečovými žilami nebo s páteří, například výhřez ploténky.
Způsob balení:
Klekačka váží 7 kg a je dodávána v kartonu.
Doručení po České republice a po Slovensku. Zboží doručujeme i do ostatních zemí EU, pro vyčíslení ceny dopravy se prosím obraťte s dotazem na [email protected]. Mimo země EU nedoručujeme.
Aktualizováno 11.05.2026
