Matrace

Jak vybrat matraci? Investujte do zdravého spánku, vrátí se vám to každý den

Výběr matrace není věda – ale rozhodně to není ani věc, kterou chcete jen tak odbýt. Správná matrace totiž rozhoduje o tom, jestli se ráno vzbudíte svěží, nebo polámaní jak po maratonu.

1. Jak spíte?

•     Na boku? Potřebujete měkčí matraci, která uleví ramenům a bokům.
•     Na zádech? Sáhněte po střední tuhosti.
•     Na břiše? Tady to chce něco pevnějšího, ať vám nepadá páteř.

2. Jakou máte postavu?

Čím víc vážíte, tím pevnější matrace je obvykle potřeba. Ale pozor – neznamená to, že má být tvrdá jako prkno. Ideál je matrace, která tělo rovnoměrně podepře a přitom dovolí relaxovat.

3. Jaký materiál zvolit?

•     Paměťová pěna – přizpůsobí se jako oblíbené tepláky, jen bez vytahaných kolen
•     Studená pěna – pružná, vzdušná, ideální pro horkokrevné
•     PUR pěna – levnější klasika, hodí se třeba na chatu
•     Latex – přírodní, měkký, s dlouhou výdrží

4. Speciální vychytávky

•     Různá tuhost stran – ideální pro páry s různými nároky
•     Atypický rozměr? Není problém, matrace zvládneme i na míru.

Tip na závěr: Dobrá matrace vydrží i 10 let – vyplatí se vybrat pečlivě a pak už jen sladce spát...